Емил Златев: Закаляването е път към здравето на тялото и духа ИНТЕРВЮ Портал 12

Ние сме здрави, защото живеем по определен начин и ако той бъде променен в посока скара-бира и салатка-ракийка, ние ще влезем в нормалната статистика на заболяващите. Крайният резултат е, че кръвната композиция се променя и количеството захар се увеличава, защото мозъкът се нуждае от по-голямо количество енергия. Тя разказваше същото – че от десетки години (почина на 89 и преподаваше до последно) гръбнакът и е в шипове, които не и създават абсолютно никакъв проблем. Същото се повтаря и вечер – на карате или след тренировката с тежести и щанги.

Как да приготвим месото, за да е полезно за организма

• Ако е налице такъв – отново се пият 2 чаши вода и се яде една ябълка.
• Затваряли осъдения на смърт и всеки ден, сутрин, обед и вечер, го хранели само с месо по негово желание.
• В следващия ден можете, примерно, да заместите яйцата сутрин със сурови ядки, сиренето с леща и пр.

Възможно е и изобщо да няма хранене след обяд. Третата част на семинара е лекционна, свързана с храненето. Аз споделям с жените основните правила за ежедневно хранене.

Емил Златев – хранене, йога, спорт, закаляване, здравословен живот

Българите преоткриват  позабравените сортове тамянка и димят , особено през пролетта и лятото хората си ги търсят. Навлезе и модерното пенливо вино  П ет-нат (съкращение от Pétillant-naturel (естествено пенливо), което вече се прави на много места у нас. Български производители започнаха да правят много качествени пенливи вина по оригиналната.. Ниското качество на храните в България е по-голям проблем от тяхната висока цена. Това мнение изрази в предаването „Позиция“ на Радио Варна доц. Огнян Боюклиев от Института за икономически изследвания към БАН.

Приемът на тези продукти продължава през целия ден. Всеки ден сами избираме дали ще посегнем към ябълката или към цигарите. Дали ще излезем сред природата, за да дишаме чист въздух, да спортуваме и откриваме нейните чудеса, или ще включим скарата на поляната и ще се излегнем на тревата с илюзията, че сме сред природата. Това интервю е с познатия не само у нас, но и по света инструктор по карате, йога и обща физическа подготовка Емил Златев.

Участничките задават въпроси, които ги вълнуват. Не препоръчвам мляко, защото днешното, което се продава в магазините, е фалшиво и повече вреди, отколкото да помага. Ако е домашно приготвено, може да се приема по малко. Отговорът е в бързото изчерпване на кръвната захар при група А). Бялата захар за кратко време отдава въглехидратния си заряд, който изгаря на секундата – като лист хартия в огъня.

Всички спортисти правят сериозни ошипявания, които не им създават проблеми. Интересното е, че дори гъвкавите гимнастички и балерини са целите в шипове, а демонстрират изумителна гъвкавост. Необичайно голям просвет между прешлените, въпреки тежестите, с които работя пет-шест пъти седмично.

При нас идват и хора с високо кръвно налягане. Ако останат минимум три месеца, след това всичко се нормализира. Сещам се и за два случая на излекувана щитовидна жлеза при жените. Единият случай беше много тежък, но жената се хвана и за година и половина влезе във форма, но беше не https://palmsbet-bg.net/ принудена, а решена да промени целия си начин на живот. Затова казвам, че здравето на човека опира до добрата работа на дебелото черво и до хранителния му режим.

На никого не препоръчвам да яде червени меса

На никого не препоръчвам да яде свинско месо. Също така е добре да се избягват червените меса – телешко, конско. Човек, ако живее в природата, разбира се, че ще яде такива животни, но ние вече не сме в тази действителност. Другите фактори за поддържането на добро здраве са храненето, почивката, вярата.

Помните ли дървото в градинката на Учителя, което падна, а на дънера се появи Лицето на Петър Дънов?

Лекарите наистина бяха изумени, но за мен беше повече от разбираемо – всеки мой ден започва с (поне) половин час гимнастика – сериозно огъвкавяване, усукване и разтягане. След това – комплекс силови упражнения със собствено тегло. Следобедната закуска зависи от това дали има редовно изхождане до тоалетната. За по-възрастните хора може пак да се изпие чаша чай, да хапнат една ябълка, парче сирене с чушка и др.

Според него, бойкотът на хранителните супермаркети е знак за сериозен проблем в системата. Ц елта на подобни инициативи е да се насочи вниманието на обществеността към грижата за слуха при всички възрасти – универсален скрининг.. Походите са свързани и с това да открием нещо ново. Пресякохме язовира с лодки и въжета, помагахме си един на друг. Всеки дава от себе си по нещо в името на общото оцеляване и става една сплотеност и другарство.

Важните храни, които подобряват имунитета

Кръвната захар се смъква стремглаво и мозъкът подава сигнал за глад. Който ви проповядва здраве със суплементи и фармацевтика, с шапка, шушляк и маратонки, е човек, който няма нищо общо със здравето. 1) Той е водоразтворим – сиреч, разтваря се в телесната течност и отново чрез нея се довежда до местата за всмукване и усвояване.

Как човек да намали месото, без да стане 1000 кг. От няколко месеца намалих силно захарта и хляба/ нишестето (картофи, ориз…) – свалих 12 кг. Никога не съм наблягал твърде на ролята на храната, но се оказва, че има резон и го преживявам. Дотук добре – оказва се, че хапвайки късче месо и салатка, се чувствам добре, при това ми е вкусно и не влагам кой знае каква воля, с лекота се случва всичко.

При истинското еднодневно гладуване е по-добре да не се яде нищо и вечерта. Така процесът на очистване на тялото през нощта е още по-интензивен и полезен. На сутринта човек започва деня и храненето по нормалния за него начин. Е добре веднъж седмично да има гладни паузи под някаква форма. Това учение е цяла система, има си начини да се практикува.

Това е Емил Златев от Варна – по призвание учител. В момента преподава физическо възпитание и спорт във варненско училище. Преди това е бил преподавател по български език и литература, но поради непрекъснатите промени в учебниците, с голяма част от които не е съгласен, взел решение да приключи с тази дейност. Не съществува основателна причина, ако е наложително, да не се храните вечер (или късно нощем). – нормални (дори занижени стойности) на въглехидратите и белтъчините в дните без тренировки.

Разбирането за нещата, започва с въпросите, които имаме куража да си зададем. Често ме питат, кога пия вода, защото на тренировка никога не го правя. А хората идват, изпотяват се и постоянно, уж, пият – или от бутилка или тичат до чешмата. Да не забравяме, че готвените храни карат тялото да изчерпва тотално ежедневния вит.